Форум "Украина сенпольная" (г.Киев)

Форум для любителей сенполий! Выставки фиалок, уход, болезни и вредители. Фото 3000 сортов сенполий, стрептокарпусов, эписций, глоксиний, ахименесов.
Текущее время: 20 сен 2020, 16:07

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бархатные ручки
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:05 
Изображение

При выполнении грязной домашней работы следует обязательно надеть хлопчатобумажные или резиновые перчатки или воспользоваться специальным защитным кремом с силиконом, а после ее завершения нанести на руки питательный крем.

Для смягчения огрубевшей кожи на кистях нужно ежедневно наносить на них подогретое растительное (лучше оливковое) масло или 1—2 раза в неделю делать на ночь ванночки из молочной сыворотки, сока квашеной капусты, картофельного отвара.

Грязные руки после домашней работы быстрее и лучше отмоются, если добавить в воду горсть отрубей, немного глицерина, буры, нашатырного спирта, поваренной соли, яблочного или винного уксуса. Полезно протирать руки кусочком лимона или смесью из лимонного сока и поваренной или морской соли.

Не следует экономить на косметических средствах для рук — кремы, гели, эмульсии должны быть качественными и эффективными, хотя и не обязательно дорогими. Повседневные средства для ухода за руками обязательно должны их увлажнять. Важно также, чтобы в них содержались сложные комбинации биологически активных веществ. В их состав должны входить растительные экстракты, жировые компоненты, витамины, минеральные субстраты, глицерин, помогающий удерживать в коже влагу.
Масла, силикон, парафин, защищающие кожу рук от вредного воздействия окружающей среды, в современных косметических средствах чаще всего представлены в форме ланолина, близкого по своей структуре к кожному покрову.
Применять кремы, гели, эмульсии и маски для рук следует, как минимум, 2 раза в день, а лучше использовать их после каждого соприкосновения с водой. Препараты надо нанести сначала на тыльную сторону обеих рук и круговыми движениями втереть в кожу, а затем смазать ладони и потереть их друг о друга. После этого следует сделать движение, словно надеваете перчатки, поработать пальцами, помассировать ладони и запястья.

Если руки очень шершавые, можно попробовать старинный, давно проверенный способ: перед сном нанести на них толстый слой жирного питательного крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь в них спать.
Грубой, сухой и потрескавшейся коже помогут масляные обертывания. Сначала руки надо вымыть теплой водой, после чего обернуть смоченными в теплом растительном масле салфетками, а поверх них надеть варежки — они могут быть шерстяными или хлопчатобумажными, но ни в коем случае не синтетическими. Через 1 —1,5 ч обертывание следует снять, остатки масла втереть в кожу. Руки после этой процедуры не стоит мыть водой, надо просто вытереть их бумажной или фланелевой салфеткой.
Не стоит забывать о пилинге. Желательно проводить его с помощью специального скраба для рук не реже 1—2-х раз в неделю. Входящие в состав скраба поверхностно-активные вещества, различные гранулы (например, из ореховой скорлупы, виноградных косточек и пр.), глицерин и увлажняющие добавки эффективно удаляют отмершие клетки кожи, очищают ее от пота и грязи. Особенно эффективен пилинг для рук после теплого компресса.

Сохранить свой возраст в секрете можно, если уже с юных лет делать специальные ванночки для рук. Они могут быть самыми разными — травяными, масляными, минеральными. Подобные процедуры оказывают смягчающее, успокаивающее действие, очень хорошо тонизируют кожу рук. Продолжительность таких ванночек 10—15 мин, после них руки следует вытереть насухо.

Если делать обертывания или ванночки до локтей, то после процедуры надо осторожно удалить ороговевшие клетки на локтях с помощью пемзы, а затем нанести на кожу питательный крем.

Завершающий аккорд — питательные, смягчающие или увлажняющие маски, в состав которых могут входить овощи, фрукты, ягоды, масляные компоненты. Наиболее эффективными из них являются парафиновые маски.

Парафин, нагретый на водяной бане до 50—53 °С, быстро и равномерно наносится на кожу рук с помощью особой кисточки. Слоев должно быть несколько, общей толщиной до 1 см. Затем руки можно обернуть пленкой или надеть резиновые перчатки (варежки), а на них — хлопчатобумажные или шерстяные. Продолжительность процедуры — 30—60 мин, а затем застывший парафин легко удаляется с кожи.

Не следует подвергать руки пыткам, работая до появления болезненных и некрасивых мозолей. Но если они возникли, к месту потертости можно приложить разрезанный вдоль лист алоэ и закрепить его бинтом. При сухих мозолях руки можно распарить, вытереть кожу досуха и привязать лимонную корочку с небольшим количеством мякоти. Такие процедуры нужно проводить 2—4 дня.

При возникновении заусенцев — мелких болезненных обрывов кожи, которые появляются при потере эластичности кожи, — и для их профилактики рекомендуется ежедневно втирать в кожу рук жирный крем, а в кутикулу — масло чайного дерева.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:10 
Гимнастика для рук

Заботясь о своих руках, не следует забывать о гимнастике для них. Упражнения могут быть не очень сложными, но эффективными. Их можно совмещать с утренней гимнастикой или делать в часы досуга.

Медленно сжимать в кулаки, а затем разжимать пальцы обеих рук. Делать упражнение 15—25 раз.

Ладонями обеих рук опереться на стол. Как можно выше поочередно поднимать, а затем опускать каждый палец, не отрывая остальные пальцы и ладони от поверхности стола, имитируя игру на пианино.

Исходное положение похоже на предыдущее, но пальцы должны не опираться на стол — их надо держать на весу, приподняв руки над столом. Стараться как можно сильнее ударять подушечками пальцев о поверхность стола.

Опереться локтями на стол, соединить ладони обеих рук. Затем пальцы как можно сильнее прижать друг к другу, одновременно с этим отталкиваясь ладонями.

Опереться на стол локтями и описывать кистями круги то в одну, то в другую сторону.

Поднять руки вверх и описывать ими широкие круги назад и вперед.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:11 
Уход за кожей локтей

Кожа на локтях особенно сильно грубеет, шелушится, темнеет, становится сухой и выглядит не очень привлекательно, поэтому за ней нужно ухаживать очень тщательно. Регулярно после мытья рук следует протирать жесткую ороговевшую кожу локтей питательным кремом или подогретым растительным маслом — оливковым, подсолнечным, кукурузным и пр. Для лучшего отшелушивания в качестве скраба можно добавить немного пищевой соды, поваренной или морской соли. Для смягчения огрубевшей кожи на локтях следует ежедневно использовать крем-пилинг с абразивными частицами или пемзу. Средством для смягчения кожи может служить лимонная корка с небольшим количеством мякоти, которую следует привязать к локтю. Если регулярно обрабатывать ороговевшую кожу с помощью пилинга и скраба, темные локотки быстро станут светлыми и нежными.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:12 
Уход за ногтями

Красивые и ухоженные ногти — своеобразная визитная карточка женщины и показатель ее отношения к себе. Давно доказано, что холеные руки — не роскошь, а элементарная норма гигиены. Кроме того, если за ногтями не ухаживать, то под краем ногтевой пластины будут скапливаться отпавшие роговые чешуйки и кожное сало, которое является благоприятной средой для развития микробов и грибков.

Ноготь может врасти в кожу, что вызовет массу неприятных и болезненных ощущений. Кроме того, ногти стали ломкими — это может быть как наиболее часто встречающимся проявлением недостатка в организме витаминов (прежде всего А и группы В), так и частого использования вредных веществ, таких как стиральный порошок, лак, ацетон и прочее.

Хороший вид ногтей зависит от умелого и систематического ухода за ними. Несомненно, маникюр лучше делать в косметическом салоне, а по поводу лечения — обратиться к дерматологу.

Но в то же время и в домашних условиях можно проводить ряд процедур, которые станут дополнительным фактором, направленным на укрепление ногтей. Оздоровление возможно как внутреннее, так и наружное. Чтобы ногти были крепкими, рекомендуется включать в рацион блюда, богатые витаминами А и группы В, минеральными веществами и пр. Желательно ежедневно принимать внутрь 1 ч. л. желатина, а также употреблять больше молочных продуктов, заливное, мармелад, холодец и пр. «Насытить» ногти извне можно с помощью ванночек — солевых, содовых, масляных, с добавлением витаминных растворов и йодной настойки. Делать их надо ежедневно в течение 20 мин, курс — 2 недели. Блеск ногтевых пластин можно усилить, если смазывать их лимонным соком или уксусом и полировать замшей.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:26 
Уход за руками

Всем нам хочется замедлить течение времени, и хотя бы внешне выглядеть моложе своих лет. Сейчас никого не удивишь многообразием препаратов и процедур для ухода за кожей лица. Большинство женщин всем этим с удовольствием пользуются, но многие забывают, что на окружающих людей производит впечатление не только состояние кожи лица. Да, да мы имеем в виду состояние и внешний вид рук.

Начнём с кистей, ведь это то, что люди видят и зимой и летом. В этом и заключается главная проблема: на кожу кистей негативно воздействует все неблагоприятные климатические факторы. Почему же мы игнорируем руки, когда смотрим в зеркало, обращая внимание только на лицо и причёску? Эта ошибка, которая со временем может привести к плачевным результатам.

Особенности строения кожи на руках заключаются в том, что на наружной части очень мало сальных желёз и почти нет подкожного жирового слоя. Роговой слой (верхняя часть кожи) содержит около 20 % воды. Из-за специфических нагрузок кожа рук очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Если это происходит, кожа становится сухой, твёрдой и шершавой. Недостаток влаги в коже приводит к её старению и неприглядному виду. Чтобы этого избежать, надо, прежде всего, насытить весь организм влагой. Выпивайте в день 1,5 - 2 литра чистой воды. При недостатке влаги в организме, прежде всего, начинает страдать кожа, как наименее важный орган для жизнедеятельности.

Следующий шаг к красивой коже - это регулярное использование масок и ванночек для рук. Определите тип кожи на руках (склонная к сухости или жирная), исходя из этого подберите соответствующий рецепт для процедур. С помощью этих регулярных действий вы насытите кожу не только влагой, но и питательными элементами.

Процедуры питательного характера для кожи рук необходимо проводить после очищения. Лучше всего это делать с помощью очистительного средства со щелочной средой соответствующей нормальной коже (рН= 5,5 - 6,5).

Итак, мы очистили и насытили питательными элементами кожу на руках. Теперь её необходимо защитить. Самое надёжное средство - там, где это уместно, использовать резиновые перчатки или защитный крем.

Достаточно часто предательски грубеет кожа на локтях. Самая простая и эффективная профилактика - после душа массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте питательным кремом.

Внешний вид рук очень сильно зависит от состояния мышц и сухожилий. Есть два варианта как можно улучшить и укрепить мускулатуру рук. Это массаж и физические упражнения. У нас хорошая новость - чтобы это делать нет необходимости посещать массажный кабинет или фитнес центр. Сейчас мы освоим простые и эффективные приёмы самомассажа кистей рук. Эта процедура не только улучшит состояние кожи и внешний вид кистей рук, но и положительно повлияет на работу и функции внутренних органов.

Начинаем самомассаж с растирания или поглаживания. Делаем те же движения, что и при намыливании рук. Длительность около 1 минуты.
1. Разминаем активно суставы. 10 раз резко сжать пальцы в кулак и медленно разжать; 10 раз медленно сжать пальцы в кулак и с силой разжать, выбросив их в стороны
2. Разминаем каждый палец 2 - 3 раза от кончиков к основанию со всех сторон
3. Заканчиваем массаж растиранием кистей
Время это у вас займёт примерно 5 - 6 минут


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:29 
Вопросы по уходу за ногтями

Мнение о вредном влияние лаков на здоровье ногтевых пластин широко распространено. Справедливо оно только отчасти. Вредно воздействуют на ногти только некачественные лаки сомнительного происхождения. Качественные лаки не только не вредят ногтям, а напротив, питают, укрепляют и защищают их. Особенно полезны покрытия для ногтей, обогащенные протеинами, кальцием, натуральными маслами и витаминами. Однако даже под самый качественный лак для ногтей яркого или темного цвета (алый, пурпурный, темно-коричневый, черный и пр.) следует наносить защитную основу – она не дает ярким красящим пигментам впитываться в ногтевую пластину, и тогда ногти не меняют естественный цвет.

Рекомендуем: лак для ногтей "Glamour" YLLOZURE. Формула лаков обогощена ухаживающим биологически активным комплексом на основе масле вечерней примулы и пантенола. Лак быстро сохнет, образует стойкое покрытие и держится на ногтях не менее пяти дней.

Что представляют собой разные маникюрные средства – лаки, основы, закрепители?

Все маникюрные средства – это сложные композиции, составленные из химических веществ пяти базовых групп: растворители, разбавители, пластификаторы, пленкообразующие вещества и красители. Кроме базовых компонентов в состав маникюрных средств входят специфические добавки, направленные на уход за ногтями (натуральные масла, витамины, протеины, минеральные вещества и пр.). Внимание: в некачественных лаках могут содержаться вещества, опасные для здоровья. Эти вещества не только могут вызвать аллергические реакции, но также провоцируют рост раковых клеток и могут вызвать уродство плода у беременных женщин (!).

Опасными составляющими лаков для ногтей признаны: толуол, сульфонамид формальдегид резин, формальдегид, метакрилат, дибутилфталат (DBF).

Основа под лак (база) представляет собой тот же лак, только без красителей. Содержание ухаживающих компонентов в основе обычно выше, чем в декоративном лаке. Задачи основы под лак – препятствовать проникновению в ногтевую пластину ярких пигментов, придающих со временем ногтям желтый цвет. Специальную основу можно заменить обычным светлым или прозрачным лаком.

Закрепитель (защитное покрытие) – это средство, предохраняющее уже не ногти, а декоративный лак. Его задача защищать пигменты лака от выгорания на свету, придавать прочность лаковому покрытию и сохранять первоначальный блеск лака. Ухаживающих компонентов в закрепителе нет, так как они не могут проникнуть в ногтевую пластину через слой декоративного лака.

Рекомендуем: завершающее покрытие "Glorious" YLLOZURE. Прозрачное завершающее покрытие "Глориус" сочетает в себе защитные и декоративные свойства: защищает цветной лак от растрескивания, помутнения и выгорания, а также усиливает глубину цвета.

Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и более гладкими.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:31 
Красота до кончиков ногтей

Даже если у вас нет возможности регулярно посещать маникюрный салон, не расстраивайтесь. Поддерживать ногти и кожу рук в ухоженном состоянии можно самостоятельно, главное – помнить несколько простых правил.

1. Делайте работу по дому в перчатках.
Конечно, каждый раз надевать перчатки, чтобы вымыть стакан, чересчур утомительно. Но если посуды накопилась полная раковина или предстоит вымыть ванну, плиту, надевайте перчатки обязательно. От длительного контакта с горячей водой и моющими средствами ногти становятся хрупкими, начинают слоиться. Коже рук это тоже не идет на пользу. Если вам неудобно работать в толстых хозяйственных перчатках, купите упаковку тонких медицинских – их можно найти в аптеках и супермаркетах.

2. Не забывайте использовать крем для рук.
Положите тюбик крема рядом с раковиной на кухне и в ванной – так вам будет проще вспомнить о том, что необходимо увлажнять кожу рук каждый раз после контакта с водой.

3. Защищайте кожу на улице.
Даже сейчас, весной, когда, казалось бы, на улице тепло, лучше надевать тонкие перчатки. Это защитит кожу от ветра и холода. Перед выходом из дома, но не менее чем за полчаса, намажьте руки кремом.

4. Не используйте металлические пилочки для ногтей.
Купите лучше стеклянную, керамическую, с тефлоновым покрытием. Металлические пилочки слишком грубы и разрушают структуру ногтя, он начинает слоиться и крошиться. Минеральным и стеклянным пилкам приписывают замечательное свойство запечатывать, «спаивать» край ногтя, тем самым предохраняя его от расслоения. Металлические лопатки для отодвигания кутикулы тоже лучше отложить в сторону. Апельсиновые палочки помогут придать кутикуле аккуратный вид совсем не хуже, но при этом не оставят ранок и царапин ни на ногте, ни на коже.

5. Полируйте ногти не чаще чем раз в две недели.
Это касается полировочных пилок, которые снимают довольно большой слой ногтя. Если пользоваться ими часто, ногти истончатся и станут ломаться. Легкой, самой последней, гладкой полировкой можно обрабатывать ногти чаще для придания им блеска.

6. Не срезайте кутикулу.
Во-первых, она защищает корень ногтя от бактерий и грязи. Во-вторых, при систематическом удалении кутикула начинает расти быстрее и становится намного грубее. Так что если вы никогда не срезали кожицу вокруг ногтя, то лучше делать так называемый европейский маникюр, при котором ногтевой валик аккуратно отодвигается мягким влажным полотенцем или деревянной палочкой. Можно использовать специальные средства для удаления кутикулы. И никогда не забывайте регулярно смазывать ногтевой валик маслом или кремом — это лучшее средство для поддержания кожицы в здоровом состоянии. Если кутикула разрослась очень заметно и действительно требует удаления, делайте это маленькими острыми ножницами, протертыми спиртом. Помните: срезать можно только отмершую кожу!

7. Наносите цветной лак на основу.
Нанесение цветных лаков непосредственно на ноготь может изменить его природный цвет. Используйте основу. Выберите ту, которая подойдет именно вашим ногтям: основа еще и лечит их. Кроме того, на основу лак ложится ровнее.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:32 
В зависимости от состояния ногтевых пластин укрепляющие ванночки нужно делать 1-2 раза в неделю. Полезно провести укрепляющий курс, состоящий из 20 процедур, потом сделать перерыв на 3 - 4 месяца.
Одновременно с курсом укрепляющих ванночек для ногтей, желательно принимать поливитамины и регулярно употреблять в пищу молочные продукты с повышенным содержанием кальция.

Ванночка для ногтей с пивом, повышающая твёрдость и прочность ногтевых пластин.

1 чайная ложка морской соли (особенно полезна соль Мертвого моря, содержащая специальные укрепляющие минералы), ½ стакана пива, 2 столовые ложки огуречного сока.

Растворите соль в подогретом пиве, добавьте огуречный сок и перемешайте. Опустите ногти в тёплый раствор на 20 минут. Затем сполосните, обсушите и смажьте ногтевые пластины касторовым маслом.

Ванночка для ногтей с лимонным соком, укрепляющая, витаминизирующая и слегка отбеливающая ногтевые пластины

1 чайная ложка соли Мертвого моря, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла.

Растворите в подогретом оливковом масле измельчённую соль, добавьте лимонный сок и перемешайте. Опустить кончики пальцев в тёплую смесь так, чтобы ногти оказались полностью погружены в раствор. Через 20 минут выньте пальцы и, не смывая их, подождите, пока они просохнут на воздухе. Затем вотрите в ногтевые пластины витаминный крем.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Руки и уход за ними
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 00:33 
Ванночка для ногтей с мёдом, питающая и укрепляющая ногтевые пластины

1 столовая ложка жидкого мёда, 1 столовая ложка сливочного масла, 3 столовых ложки морковного сока.

В растопленном сливочном масле разотрите тёплый мёд, влейте морковный сок и хорошо перемешайте. В тёплую смесь опустите пальцы на 20 минут. Затем выньте пальцы из ванночки и обсушите их бумажной салфеткой.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бархатные ручки
СообщениеДобавлено: 07 дек 2011, 15:07 
Hичто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Природная особенность строения кожи рук такова, что она сама себя защитить не может. На тыльной поверхности рук она содержит очень мало сальных желез, а на ладонях их вообще нет. Воды в составе кожи рук в 4-5 раз меньше, чем в коже лица.
Различные химические средства, которые облегчают мытье посуды, стирку или уборку причиняют очень большой вред коже рук. Не говоря уже о том, что руки чаще всего моются во время приготовлении пищи или просто в целях гигиены. А много ли мы уделяем им внимания? В лучшем случае, намажем кремом. И то, если почувствуем, что сухая и шершавая кожа мешает. Если не сделать и этого, то на руках появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и даже трещинки, через которые могут проникнуть грязь и микробы, способные привести к заражениям. Длительное воздействие синтетических моющих средств вызывает нарушение местного иммунитета и развитие заболеваний кожи вплоть до аллергических дерматитов и экземы. Поэтому уход за руками не только эстетическая, но и жизненная необходимость.


Информация о сообщении
Вернуться к началу
  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Быстрые действия:
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB