Форум "Украина сенпольная" (г.Киев)

Форум для любителей сенполий! Выставки фиалок, уход, болезни и вредители. Фото 3000 сортов сенполий, стрептокарпусов, эписций, глоксиний, ахименесов.
Текущее время: 23 сен 2017, 22:07

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Блюда из свёклы
СообщениеДобавлено: 24 фев 2016, 07:23 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2009, 17:01
Сообщений: 17516
Откуда: г.Киев, секция "Сенполия" при КП Киевский городской Дом природы

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Когда пища становится лекарством :)
Очищающие свойства свеклы: 5 вкуснейших рецептов для сохранения здоровья печени.
http://takprosto.cc/recepty-so-svekloy/
Печень — это важный орган, который фильтрует и очищает кровь. Она помогает организму правильно функционировать. Человек должен следить за продуктами питания, которые потребляет, чтобы в работе печени не случалось сбоев.
Советуем тебе ввести в свой рацион свеклу. Свекла — это ценный источник витаминов (группы Р, ВВ, С), минеральных веществ (йода, магния, калия. кальция) и биофлавоноидов.

Эти вещества, а также клетчатка, которой много в свекле, помогают очистить организм от токсинов. Кроме того, свекла очень вкусная.
Вкусные и полезные напитки и блюда из свеклы не только порадуют тебя своими вкусовыми качествами, но и укрепят твой иммунитет и улучшат здоровье печени.

Полезный весенний салат
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 свеклы
половина красной капусты, нашинкованной
2 стебля сельдерея, нарезанного кусочками
1 небольшой огурец, порезанный соломкой
1 небольшое зеленое яблоко, мелко нарезанное
2 ст. л. яблочного уксуса
кинза
сок 1 или 2 лимонов
морская соль и свежемолотый перец (по желанию)
1 ч. л. порошка тмина (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вскипяти воду в кастрюльке, затем положи в нее свеклу. Пусть вариться в течение 10 минут.
Когда свекла сварится и остынет, очисти и нарежь ее соломкой.
Затем смешай все ингредиенты, которые указаны выше.
Добавь соль и перец по вкусу. Также можно добавить порошок тмина для аромата.

Вкусный смузи из свеклы
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 небольшая свекла (мытая, очищенная и мелко нарезанная)
5 ягод клубники
2 замороженных банана
3 финика (замочить в фильтрованной воде на ночь)
1 ст. л. муки
2 чернослива (замочить чернослив в фильтрованной воде на ночь)
1 ст. миндального молока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай нарезанную свеклу с 3 столовыми ложками миндального молока, затем добавь все остальные ингредиенты.
В процессе добавления медленно перемешивай до получения однородной массы.

Аппетитные свекольные чипсы
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 свеклы (любого сорта)
кокосовое масло (растопленное)
соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Хорошо разогрей духовку.
Тонко нарежь свеклу кружочками. Помести ее в большую миску и полей кокосовым маслом, затем перемешай.
На противень положи пергаментную бумагу и распредели свеклу на ней равномерно.
Выпекай в течение 20 минут.
Достань противень, переверни свеклу другой стороной и выпекай еще 15 минут.

Простой суп из свеклы
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 свеклы, очищенные и нарезанные большими кусочками
1 большая морковь, очищенная и нарезанная
4 ст. воды
1/2 чашки нарезанного лука
1/4 чашки кинзы
1 зубчик чеснока
3 ст. л. несладкого тертого кокосового ореха
1/2 ст. л. кокосового масла
1/2 ч. л. морской соли
1/4 ч. л. свежемолотого перца
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавь все ингредиенты в большую кастрюлю. Доведи до кипения, затем уменьши огонь, накрой крышкой и вари в течение 25 минут, пока свекла не станет мягкой.
Высыпь полученную смесь в блендер, включи его и жди до тех пор, пока не получится однородная масса.
Положи в холодильник на 6 часов.
Можешь украсить суп тертым кокосовым орехом.

Витаминизированный свекольный сок
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 листа капусты
1 небольшой лимон, очищенный
1 корень имбиря, очищенный
1 большой огурец, неочищенный
1 яблоко, очищенное
1 небольшая свекла, очищенная
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вымой тщательно все продукты и порежь, если необходимо.
Добавь все ингредиенты в соковыжималку.

_________________
Живём без болезней по Гиппократу - когда пища-лекарство, а лекарство-пища.


Информация о сообщении Вынести предупреждение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блюда из свёклы
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 10:52 
Не в сети
Заглянул на огонёк

Зарегистрирован: 04 дек 2016, 10:37
Сообщений: 1

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
А я люблю готовить вот такую закуску из свеклы,рецепт очень прост нашла его вот на сайте http://tvoirecepty.ru/novogodnie-retsepty,для приготовления вам понадобится:
-Свекла 4 шт
-Тунец 200 г
-Йогурт 100 мл
-Яйцо перепелиное 2 шт
-Соль и перец по вкусу
Готовим вот так:
Свеклу отварить, остудить, очистить и положить в чашу блендера.В блендер к свекле добавить консервированного тунца,йогурт, соль и перец.Все измельчить в однородную массу.Яйца отварить, очистить и размять вилкой.Положить свекольную массу в стаканчики и посыпать яйцами.Вот и готово,можно сказать,что замена всем нам знакомого салата "Шуба"только в другой вариации.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Информация о сообщении Вынести предупреждение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Блюда из свёклы
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 15:22 
Не в сети
Заглянул на огонёк

Зарегистрирован: 12 июл 2017, 15:19
Сообщений: 4

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
А для нас сейчас самое актуальное блюдо из свеклы - это холодный свекольник!


Информация о сообщении Вынести предупреждение
Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Быстрые действия:
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB